TUhjnbcbe - 2022/4/28 0:34:00
**************************************摘要：虽然人们常说人们有自己的生活。但事实上，相关研究表明，影响一个人寿命的因素中只有15%与基因有关。其余85%与后天的成长环境和自身的行为习惯有关。换言之，即使先天条件较好，如果不加以保持，寿命也会“缩短”；反之亦然那么，“短命”的人有什么特点呢？寿命短的人通常有“2厚3硬”。即使他们解释了一个，他们可能是不健康的！1.粗腰，“胖”，其实不是一件好事，这说明你更胖！腰更粗了！腰围增加和肥胖意味着糖尿病、脂肪肝、心脏病和心血管疾病等相关疾病正在慢慢逼近你。研究发现，腰围增加一英寸将使患AI的风险增加八倍。因此，男性和女性都应该更加注意腰围的厚度！2.脖子粗的人不仅看起来老了，而且对健康有害。研究表明，脖子越粗，患心血管疾病的风险越大。如果男性颈围不超过39厘米，则颈部较粗，不利于健康长寿。↓往下滑，你想看的在最下方↓**************************************“3难”：1。血管是硬的。正常年轻的血管有弹性，内壁光滑，可以保证血液流动顺畅。随着年龄的增长，血管开始逐渐老化，甚至“硬化”。然后，它控制血压的能力会变得更差，心脑血管疾病也会随之而来。常见病：冠心病、心肌梗死、脑梗死、慢性肾病等。脚筋很硬。中医有句谚语：“一寸软筋，十年寿”。其中，人的脚筋越软，人的寿命就越长。相反，人的脚筋越硬，对健康的影响就越小。足根是人的精气之根，筋脉之根，健康之根。揉足筋不仅可以强身健体，延年益寿，而且对调节身心健康有很大的好处。3.肝脏坚硬，是一个健康的肝脏，柔软而有弹性，像嘴唇一样接触。一旦肝脏受损，功能下降，就会导致肝脏“硬化”，形成肝硬化，严重危害人类健康。吸烟、饮酒、暴饮暴食、熬夜和久坐会加速肝脏的“硬化”过程。如果你想要健康长寿，记住三个字！吃，睡，动！认为这篇文章不错的朋友记得点击视频