年5月5日农历三月廿九立夏
立夏后，为什么立夏后要喝姜枣红糖水呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。
夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣红糖水，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《*帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补了。生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。两者相结合在一起，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。在医书上记载着，生姜红糖水具有非常多令人称奇的功效。它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，降血压、增强免疫力、抗菌等多种功效。姜枣红糖水做法：生姜、红枣一起煮半个小时后加入红糖烧开喝。（生姜不要去皮，姜的分量酌情添加，到夏至时量用到最大，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）姜枣红糖水最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜红糖水，很多人怕喝完姜枣红糖水容易上火，其实这个季节上午喝是不会的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇