这是最近流传非常广的一张动图——
虽然这段话的文字表述
受到了医学界专业人士的质疑
但——
这张图片仍然感染了不少国人
事实上
作为人体最大的内脏器官的
肝脏
也在默默地为我们
代谢营养物质
解*
分泌排泄胆汁
协助机体防御
……
中医讲——
怒伤肝
它都这么努力
你凭什么不开心？
本期嘉宾丨严红梅
医院脾胃肝胆科副主任医师，湖北省中医中药学会肝病分会委员，擅长慢性肝胆病、脾胃病的中西医结合诊治。
肝脏是人体最大的内脏器官
也是我们的“大型化工厂”
它有很多功能——
例如糖、蛋白质、脂肪、维生素等
营养物质的代谢
我们摄取的外来或者代谢的有*物质
依靠肝脏来解*
还有分泌胆汁等功能
中医的肝和西医的肝
傻傻分不清
西医的肝是指的一个脏器，就是指的肝脏，是一个器官性描述；
中医是一个功能性描述，包括消化系统、神经组织和肌肉筋骨等，都和中医的肝有关，是相通相连的一个网络。
肝是一棵“树”
中医五行讲，肝属木，就像树木一样喜欢自由地生长，不喜欢被压抑被束缚，肝主藏血，储藏血液、调节血量、防止出血，调节人体的气血的运行，还可以调节情志。
心情舒不舒畅和肝也有很有关系，同时，肝还能促进脾胃的消化功能，调节生殖功能。
饮食护肝
要保护肝脏，饮食上需要低脂肪、高蛋白、高维生素，注意少吃多餐、定时定量，鸡鸭鱼肉要适量。慢性肝病患者禁止饮酒，不要吃太坚硬的食物，例如油炸食品、硬果类食品。
熬夜伤肝
肝脏在晚上11点到凌晨3点工作的时间，肝脏工作必须保证足够的睡眠休息，正常人这样，有肝病的人更是要这样。
怎样判断肝硬化
医生提醒说，如果有肝脏疾病基础，或者长期饮酒、比较肥胖的人群，如果出现乏力精神较差、走路没有劲，或者消化功能不好、没有胃口，有时候拉肚子便秘、小便偏*、牙龈出血，就要考虑是否有发生早期肝硬化的可能。
事实上，肝硬化的症状并不典型，需要提高警惕，需要定期体检，发现医院检查。
肝硬化的中医治疗
肝硬化早期经过治疗可以得到控制。肝硬化的治疗强调对病因的控制，如果是慢性乙肝要做病因的治疗，酒精引起的肝硬化要戒酒，脂肪肝就要控制饮食，做一些护肝的治疗。
但是，一些病人盲目吃保健品是不合适的，因为吃的不合理，需要肝的代谢加重负担。而中医的治疗或中西医结合治疗经常能起到事半功倍的作用。
中医和中西医结合治疗对改善症状、护肝、抗肝纤维化有明显的效果。医院有很多治疗早期肝硬化的方法，例如穴位敷贴、艾灸、中医辨证，在名老中医的经验和长期临床经验的基础上自制了中成药，都有较好的效果。
三分治七分养
肝硬化的治疗，需要患者和医生的共同努力，很大一部分需要患者自己好好呵护。
第一，要保证休息，早期肝硬化可以适当进行简单工作，也可以进行一些运动，但不要感到劳累，例如可以进行走路、太极等。活动量以不感觉到疲劳为度。
第二，饮食方面，以清淡容易消化食物为主；
第三，还要合理用药，需要病人好好爱护自己的肝脏。
第四，肝脏与情志关系非常密切。中医说“怒伤肝”，情绪抑郁、暴怒激动会影响肝脏功能。保持心情开朗、消除思想负担会有益于病情改善。
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