当今人们吃的好，动的少，特别是上班族，吃完饭就座在电脑前工作，一坐就是一天，甚至还要加班应酬，各种酒水可劲灌，非常容易出现脂肪肝，可以说脂肪肝见者有份，你有我有他也有！
一些人在生活中非常重视自身的健康，只要检查发现自己肝有问题，就非常紧张害怕，一些列的保肝护肝药就用起来了，其实这是非常不科学的和不正规的，首先一定要找到肝病的病因是什么，来针对病因的治疗，这才是根本的养肝护肝的方法。而那些保肝药物，只是在肝功能异常，有一定炎性损伤的情况下，临时的用药，而不建议长期用药，如果针对病因的治疗，把肝脏的炎症损伤修复了，肝功能恢复正常了，那些保肝药物就可以停用了，同时千万不要好几种保肝降酶药一块用，反而加重肝脏的负担。建议如果必须要用，保肝降酶药的话，选一到两种就可以了。
脂肪肝已经成为我们国家几乎排位第一的慢性肝病了，我们周围很多人都有脂肪肝，有些肝病患者急于求成，询问有没有能把脂肪肝根治的灵丹妙药呢？
其实是非常遗憾的，目前国内外都没有能把脂肪肝彻底根治的灵丹妙药，治疗脂肪肝还要依据脂肪肝的产生原因，脂肪肝的程度不同，采取不同的治疗手段，除了用一些西药之外，中医的调理也会受到比较良好的疗效。比如说如果属于这种气滞血瘀的患者，我们可以进行行气活血的治疗，如果属于痰湿中阻的患者，我们可以采取健脾化湿的治疗，当然如果非常轻度的单纯性的脂肪肝，可以仅仅依靠患者自己通过合理的饮食适量的运动减轻体重减轻腰围和腹围，就可以达到缓解甚至根除脂肪肝的目的。
脂肪肝患者越来越多，我们要引起重视，很多脂肪肝患者对脂肪肝不以为然，认为这么多人有脂肪肝好像都没有什么大问题，有的相信乙肝会进展到肝癌，而脂肪肝跟肝癌是没有关系的，实际上这种想法是不对的，脂肪肝也是可以进展到肝癌的，甚至有的脂肪肝根本不经过肝硬化，而直接进展到肝癌的也有，所以脂肪肝的患者也要对自己的脂肪肝重视起来，按照大夫的要求来控制和治疗脂肪肝以免进展到脂肪性肝硬化，甚至是脂肪性肝癌。
脂肪肝多是由不良生活习惯造成的，特别是在饮食方面，少吃胆固醇高、甜食和大量饮酒，简单的说就是管住嘴、迈开腿。