当今社会，随着人们生活节奏的加快，加之在日常生活中，很多人都沾染了很多坏毛病，例如熬夜，久坐，暴饮暴食，易动怒等，久而久之给我们的身体都造成了伤害，而其中伤害最大的莫过于肝脏。
俗话说：“养肝就等于养命”，肝脏在我们人体中堪比是一个任劳任怨的“骑士”，默默无闻地坚守着我们人体的毒素代谢和分解作用，就连受伤了，也不会直接告诉我们，这是因为肝脏属于一种没有痛觉的神经，哪怕只有1/3正常的组织，肝脏依然可以正常的运作。
黄宝聚，中国中医学教授，今年已经78岁高龄的黄老出身于中医医学世家，自16岁开始，便跟随祖父、父亲从事中医药研究工作。在继承家族中医诊疗方法的基础上，黄宝聚不断总结、提高完善，探索、开创出一系列完整、高效的中医治疗方法，尤其是在养肝方面，黄老更是表现突出。
说起养肝，黄老平时最爱的食物就是黄芪，据黄老自述：“别看黄芪价钱便宜，却享有”赛人参“的美誉”，没事的时候，黄老都会选择泡上一杯黄芪水，当有肝病患者前来咨询时，黄老所开的方子里面都离不开黄芪这味药材。
中医认为：黄芪中含有丰富的多糖和皂苷等成分，具有增强免疫力，缓解疲劳，对抗病毒的功效。特别是在针对乙肝或者肝硬化方面表现突出，而说起黄芪，那就不得不提及另外一味药材，那就是“栌灵芝”，何谓（lu）栌灵芝呢？查阅资料显示，栌灵芝又名“栌芝”原产于我国西藏海拔米至米高寒地区，原在《西藏中草药》中记载，它隶属于野外生长的一种菌科植物。
其含有大量的灵芝多糖和硒元素成分，其中灵芝多糖的活性成分能增强肝脏超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽(GSH)的抗氧化能力，而SOD是生物体中清除自由基的主要物质。能直接对抗和阻断自由基对细胞的损伤，及时修复受损细胞。可以说SOD是自由基的天敌，是人体肝脏的“清除剂”。
推荐方法：黄芪1钱、栌芝2钱把食材放在一起搭配泡水喝，连喝10天停5天为一个周期，养肝效果惊人。
当然，黄芪除了养肝作用以外，这2个作用也不容忽视！
作用一：补气
说起黄芪那就不得不提及它的一个最为人熟知的作用，早在我国民间就有这样一句话；“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，由此可见，黄芪的作用不一般。我国传统医学认为，黄芪具有补气固表的作用，而不少人在生活中经常感冒，其实就是“表不固本”，这时候用黄芪泡水喝是一种不错的选择。
作用二：增强免疫
对于很多免疫力低下或者癌症患者来说，黄芪也不失为一味必不可少的药材，现代医学对黄芪的研究发现，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，这些物质能提高人体免疫力，诱导癌细胞凋亡，与其他化疗药物联合使用时可降低其他化疗药的毒副作用，同时增强其抗癌作用。
好了，今天的内容到这里就全部介绍完了，如果你也出现了上面这3种情况的话，不妨感觉喝起来吧！