提到肝脏，我们首先会想到它的排*、解*作用。它在我们的眼中就是一个“无敌”的存在。
殊不知，我们的肝脏其实也很“脆弱”。
肝脏出现问题时，我们可能感觉不到。因为肝脏是一个“哑巴”器官，没有痛觉神经，如果肝脏出现异常，病情可能到了中晚期。
肝脏健康是不容忽视的，当肝功能异常时，身体会发出一些求救信号，此时应予以重视，尽早检查，避免病情恶化。
警惕身体出现4个表现，或是肝“撑不住了”
1、巩膜*染
肝脏出现问题时，巩膜发*，就属于常见症状之一。
这是由于红细胞大量溶血，致使非结合胆红素过多，输送到肝脏，肝脏增添负担，且，血液中浓度过高的胆红素氧化，致使皮肤粘膜变*，属于肝病早期症状。
2、体臭
可能很多人在生活中有经常出汗的现象，常见的有腋下出汗。
一般情况下，通过洗澡或换洗衣服，身体的汗臭味就会消失。然而，经过换洗衣服或洗澡后，腋下仍有臭味的，很有可能是肝脏异常引起的。
因为肝脏有解*、排*的作用，当肝功能出现异常，解*、排*功能弱化，*素的排泄就会受到阻碍。
除了平时通过粪便排出的方式，还会依靠汗液经皮肤毛孔排出，进而造成体臭的现象。一经发现，切莫忽视，避免出现肝病恶化等问题。
3、手掌发红或有斑点
正常情况下，我们的手掌几乎都是红润，具有光泽的。
但如果时常看到一些红色斑点或大片发红，出现在大拇指和小拇指根部，且，用手指按压手掌，红色斑块、斑点消失，压力解除，又会重新出现的情况。
有可能是由于肝功能减退，雌激素代谢、灭活功能发生障碍，从而使体内蓄积过多雌激素，并刺激毛细动脉充血、扩张而形成的。
这也是肝硬化和慢性肝炎的常见体征。
4、面部长痘、痤疮不断
多数人看到自己脸上不断出现痘痘、痤疮时，第一反应是“内分泌失调”，很少有人会往肝脏方面去想。
肝脏受到损伤，会影响到正常的排*、解*工作，进而导致*素堆积在体内，引起额头和面部出现痘痘或痤疮。
肝病患者需改变3种行为：
1、大量饮酒
大量饮酒是引起肝病的主要因素之一。
酒精进入人体后，通过肝脏进行代谢的有90%，过度饮酒，不仅会导致肝脏代谢负担的增加。
而且酒精的主要成分——乙醇，在其代谢过程中分解出的乙醛，会直接刺激、损伤肝细胞，进而引起酒精性肝病，甚至造成肝硬化。
2、胡乱吃药
常言道：是药三分*。
生活中会有一些人，生病吃药好了以后，再遇到同样的病症时，医院诊断，而是直接去药店买药。
可是同样的病症，会有不同的病因。药物可以治病，但是服用不当，会给身体积累*素，还会损伤肝脏健康。
因为身体里的*素，需要肝脏代谢，若*素积累过多，肝脏就会超负荷工作，从而透支肝脏，对肝脏造成损害。
3、偏爱油炸食品
油炸食物中含有大量油脂，而油脂与饱和脂肪酸堆积过多，就不能被肝脏及时代谢，容易导致脂肪肝。
尤其是快餐食品，例如：薯条、汉堡等，里面含有大量添加剂，盐和糖也超出了规定的范围，肝病患者应杜绝这类食品，而且不健康的食用油也会增加肝病的发生。
坚持3件事，做好肝病防护工作
1、多喝水
喝水有助于体内新陈代谢的加快，还可以帮助肝脏排出体内*素，减轻肝脏负担。
在水里放入一些“知里菊”，不仅有助于肝脏的健康，还可以提升肝功能。
而且知里菊中丰富的养肝成分，如：
类*酮：可以有效减少肝脏因自由基造成损伤；
胆碱：有助于疏通肝郁，促进垃圾排出肝脏；
硒元素：在增强人体免疫功能的同时还可修复和保护肝细胞，不仅有利于帮助细胞抗氧化、提高肝功能，还可以预防肝病。
热水冲泡，快捷方便，呵护肝脏，从喝水开始。
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