肝脏不好,脸上先知出现这几种情况,提示 [复制链接]

人体肝脏是一个以代谢为主的器官，“肝不好”通常指人们不良生活习惯导致肝脏出现损伤，肝脏的主要功能出现异常。如果发现自己常有以下表现，需密切留意。

一、鼻头发红

肝功能异常，会使得人体内的荷尔蒙分泌出现紊乱，表现在鼻子上，可使鼻头毛细血管扩张，鼻子发红。

二、脸色发黑，粉刺增多

肝不好的人，一般都有脸色发黑的情况，因为肝脏受损，代谢能力减弱，不能将损坏的肝脏细胞内的铁代谢出体外，反而流入了血管，使得人脸色发黑。

不仅如此，肝脏功能不正常，还会导致*体荷尔蒙的代谢异常，*体荷尔蒙主要作用就是促进皮脂分泌，有这种情况的女孩子，脸上可能布满粉刺。

三、肝脏好与坏，看你睡眠质量如何：

1.是否长期做梦。中医五行配属规定，肝主*，肺主魄，*魄飞扬就会做梦。若人体长期有失眠多梦的情况出现，暗示肝脏出现问题。

2.睡中容易醒。肝主疏泄，如果人体内肝火旺盛，无法正常疏泄，影响到肝脏植物神经，人便容易醒来，此类患者通常有口干舌燥、大便干裂的情况出现，比较易怒。

3.睡眠中起夜频繁。起夜频繁不只是肾脏问题，如果在睡至半夜起身拉肚子，可能是肝脏问题，因为肝脏是消化系统的主宰，促进胆汁分泌，若肝脏出现问题，导致脾胃升降失调，胆汁无法正常分泌，造成肠道吸收异常，形成腹泻。

4.睡眠中小腿抽筋。肝主筋，若人体肝脏出现损伤，其功能减弱会导致体内*素堆积，久而久之影响身体筋腱部位，小腿可出现持续性抽筋的情况。

5.磨牙说梦话。人睡着的时候，血液会回流于肝脏，进行解*。如果长期熬夜导致肝脏受损，血液回流的量减少，使得肝脏无血液滋养，人便可能有不安的情绪，带入睡梦中就体现为出现多梦、磨牙的情况。

不知你是否有这些表现，肝不好的人建议多喝两种花茶。

1.菊花茶，微苦中带甘甜的味道，中药学中记载菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，可以选择。

2.金银花，味苦，能清热解*，消炎抗病*，是清肝降火、护肝的好药材，熬夜的上班族不妨多泡来喝。