导语：由一些不好的饮食习惯以及生活作息导致，现在社会上有肝病的人群逐步增多，人群年龄逐渐年轻化，肝脏对于我们人体新陈代谢具有非常重要的作用，如果肝脏出现问题，会导致我们身体其他疾病的出现。所以在平时生活中一定要注意适当的保养，避免出现肝硬化等问题。
一、肝硬化是“拖”出来的病，若身体有1臭，1痛，要注意了
1、1臭：口臭
相信非常多的人，在早上起床的时候都会出现口臭的问题，大多数的人误认为口臭主要是因为自己的口腔以及肠道出现了问题所导致，但是当你出现口臭，也可能是因为自己肝脏出现了一定问题所导致。
因为当你的肝脏受到损伤之后，就会出现尿素积累，然后就会伴随着口臭问题的出现。
2、1痛：肩痛
非常多的人会误认为只要是肩痛，就是我们身体过度劳累，导致我们肩部疼痛问题的出现。但是对于肝硬化的人群来说，当你出现肩痛的问题，可能是因为自己的肝脏出现问题，导致肩部的神经以及肌肉出现一定的压迫，从而导致出现肩痛的问题。
如果你在平时生活中经常出现肩痛的问题，医院就诊，避免肝脏发生更加严重的病变。
二、帮助肝细胞修复，没事吃两口，养肝护肝效果好1、五味子医生通常会建议肝脏不好的患者经常吃五味子，因为五味子具有非常高的药用价值。它可以有效地帮助我们提高自身的免疫力，增强肝脏的抗病能力，加速我们身体中的*素垃圾的排出，避免了这些物质的积累，加重我们肝脏负担。而且五味子可以有效地促进我们身体中的胆汁分泌，加强肝脏分解酒精能力，减少我们对于肝脏的伤害，起到比较好的养肝护肝的疗效。2、养肝小秘诀：益肝茶医生会建议肝脏不好的话就多喝水，因为多喝水可以有效地帮助我们排尿，通过尿液加快我们身体中的*素的排出，减轻我们肝脏负担。如果在水中加入对于肝脏比较好的中药成分，那么对于养肝护肝就起着事半功倍的效果。根据《本草纲目》中记载非常多的中药成分对于我们体内的*素排出去有比较好的效果，可以有效地帮助我们保护肝脏。决明子具有比较好的清肝明目，润肠通便的功效，它可以有效地帮助我们排出体内积累的*素，避免*素积累，减轻了肝脏的负担。金银花能够有效地保护我们肝细胞维持自身的活性，达到比较好的养肝护肝目的。菊花可以达到比较好的平肝明目，清热解*的目的，达到比较好的养护肝脏的功效。把一些对于肝脏比较好的药材按照一定比例配制，制成茶包。平时用开水冲泡饮用，经常喝可以达到比较好的养肝护肝的目的。总结：秋冬季节的到来，大家一定要注意日常的肝脏养护。避免上火，这样可以有效地保护我们肝细胞维持正常的运作，天冷记得加衣，一定要勤加锻炼，保护我们肝脏。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
